Aufwärmprogramm mit Kräftigung der für das Tanzen wichtigen Muskulatur – Übungen für gute Körperhaltung, Isolation und Lockerung – ein weiterer Schwerpunkt sind das Erlernen orientalischer Grundbewegungen bis hin zum freien Tanzen oder Choreographien, sowie das Kennenlernen orientalischer Rhythmen!

Mittelstufe:                         Montag,               20:15 - 21:30 Uhr

Showgroup:                          Dienstag,             18.30 - 20:45 Uhr

Einsteigergruppe :              Donnerstag     18:00  - 19:00Uhr

Über VHS: Samstag Kinder-Teenie-Jugendlichen-Kurse

   Kids 1:   4 -7  J                                                         9:30 - 10:30 Uhr   

 Kids 2:   7 - 12J                                                        10:30 - 11:30 Uhr

Kids3:  13 - 18 J                                                       11:30 - 12:30 Uhr

Zumba - Dance work-out mit Latino-Einflüssen!

Zumba-Fitness:      Montag,         19:00 - 20:00 Uhr

Zumba-Gold:             Donnerstag,         19.15 - 20.15  Uhr

Alle Kurse finden auch mit ZOOM statt - Links und Einzelheiten bitte Erfragen! 

Dance work-out mit Latino-Einflüssen!

Zumba-Fitness:      Montag,         19:00 - 20:00 Uhr

Zumba-Gold:             donnerstag,    19.15 -20.15 Uhr

Alle Kurse finden auch mit ZOOM statt - Links und Einzelheiten bitte Erfragen!